Sopa de Marisco: La Receta Definitiva para Sorprender a Todos
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Una deliciosa sopa de marisco tradicional, repleta de sabores del mar y perfecta para cualquier ocasión.
- Autor: María
- Tiempo de preparación: 30 minutos
- Tiempo de cocción: 1 hora
- Tiempo total: 1 hora 30 minutos
- Rendimiento: 4
- Categoría: Plato principal
- Método: Cocción en olla
- Cocina: Española, Mediterránea
- 400 g de almejas
- 500 g de pescado de roca o de morralla
- 300 g de langostinos
- 500 g de mejillones
- 6 dientes de ajo
- 300 g de cebolla
- 150 g de puerro
- 200 g de zanahoria
- 100 g de pimiento verde
- 80 g de aceite de oliva
- 175 ml de vino blanco
- 2 litros de agua
- 1 cucharadita de postre de pulpa de pimiento choricero
- 100 g de tomate triturado
- 50 g de pan
- Sal
- Pimienta negra molida
- Comienza limpiando las almejas en agua fría con sal durante 45 minutos. Esto ayudará a que suelten cualquier arena que puedan tener.
- Mientras tanto, prepara el caldo. Corta a la mitad el pescado de roca y extrae las cabezas y las carcasas de los langostinos.
- Pica parte de la cebolla, del puerro y la zanahoria. Deja cuatro ajos enteros y con la piel.
- En una olla grande, sofríe las verduras picadas con un poco de aceite de oliva.
- Añade el pescado de roca y las cabezas y carcasas de los langostinos al sofrito.
- Vierte el vino blanco y cocina hasta que se evapore el alcohol. Luego, añade el agua.
- Deja que el caldo se cocine durante 20 minutos a fuego medio.
- Cuela el caldo y reserva la cantidad necesaria para la sopa.
- Pica finamente el resto de las verduras: ajo, cebolla, puerro, pimiento verde y zanahoria.
- En otra olla, haz un sofrito con estas verduras picadas y un poco de aceite de oliva.
- Añade la pulpa de pimiento choricero, el tomate triturado y un poco de pimienta negra. Cocina durante 2 minutos.
- Agrega un chorrito de vino blanco y deja que se evapore el alcohol.
- Incorpora el pan troceado y mezcla bien. Esto ayudará a espesar nuestra sopa.
- Vierte el caldo de pescado reservado y cocina el conjunto durante 20 minutos.
- Mientras se cocina la sopa, abre los mejillones al vapor. Reserva la carne y descarta las conchas.
- Sazona los langostinos con un poco de sal y pimienta.
- Cuando la sopa lleve 20 minutos, tritúrala con la batidora hasta obtener una textura suave y cremosa.
- Añade las almejas a la sopa y cocina durante 2 minutos.
- Incorpora los langostinos y cocina otros 2 minutos.
- Finalmente, añade los mejillones que habías reservado.
- Mezcla todo bien y deja reposar unos minutos antes de servir.
Nutrición
- Tamaño de la porción: 1 plato
- Calorías: 350
- Azúcar: 5g
- Sodio: 800mg
- Grasas: 15g
- Grasas saturadas: 2g
- Grasas insaturadas: 10g
- Grasas trans: 0g
- Carbohidratos: 20g
- Fibra: 3g
- Proteínas: 35g
- Colesterol: 150mg