Ingredients
Para las Alubias
600 g de alubias de Tolosa
30 ml de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla pequeña
1 cucharadita de sal
Para los Sacramentos
2 chorizos frescos
2 morcillas de cebolla frescas
1 trozo de tocino
1 bote de piparras de Ibarra
Instructions
Cocción de las Alubias
- Escurre las alubias del agua de remojo y enjuágalas con agua fría.
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Añade la cebolla picada y sofríela hasta que esté transparente.
- Incorpora las alubias escurridas a la olla.
- Cubre las alubias con agua fría, asegurándote de que queden bien cubiertas.
- Lleva a ebullición y luego reduce el fuego a bajo.
- Cocina a fuego lento durante aproximadamente 3 horas, meneando la cazuela de vez en cuando para evitar que se peguen.
Incorporación de los Sacramentos
- Después de 2 horas de cocción de las alubias, añade los chorizos, las morcillas y el tocino.
- Continúa la cocción durante 1 hora más, o hasta que las alubias estén tiernas y cremosas.
- Añade la sal hacia el final de la cocción para evitar que las alubias se endurezcan.
- Prep Time: 12 horas (remojo)
- Cook Time: 3 horas 30 minutos
- Category: Plato principal
- Method: Cocción lenta
- Cuisine: Vasca
Nutrition
- Serving Size: 250g
- Calories: 450 por porción
- Sugar: 2g
- Sodium: 800mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 15g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 40mg